面试中，语言交流只占信息传递的 30%，剩下的 70% 藏在面试官的肢体语言里：皱眉可能是对你的回答存疑，频繁看表或许暗示 “时间不够了”，身体前倾往往代表 “对你的话题感兴趣”。读懂这些 “无声信号”，并及时调整表达策略，能让你在面试中化被动为主动，甚至挽回不利局面。以下是面试官高频肢体语言的解读及应对技巧，帮你精准捕捉 “潜台词”。

一、先明确：面试官的肢体语言，本质是 “情绪与态度的外显”

二、消极信号：这些动作在说 “你的回答有问题”

（1）皱眉 + 低头记录 + 沉默

• 潜台词：“你的回答逻辑混乱，我没抓住重点” 或 “这个观点有漏洞，我在找反驳点”。

• 常见场景：回答冗长（超过 1 分钟没说到核心）、偏离问题（如问 “抗压能力” 却大谈 “学习能力”）。

• 应对策略：主动暂停，用 “提问” 拉回节奏。